Középtávú Galopp edzésterv
Living the Freedom (by Living the Dream) részére

Heti edzésprogram
Hétfő ; délben edzés, délután edzés
Kedd ; délben edzés, délután terep
Szerda ; délben pienő, délután edzés
Csütörtök ; délben edzés, délután játék
Péntek ; délben lóúsztató és jártatógép, délután terep
Szombat ; délben játék és pihenés, délután edzés
Vasárnap ; délben edzés, délután edzés
A verseny előtt egy nappal ; délben edzés, délután pihenő
A verseny napján ; reggel egy visszafogott felkészülés




Előkészítés
Belépek Freedom bokszába, aki csodálatatosan értelmes fejét rögtön rám szegezi. Érdeklődően oda lépeget hozzám, majd nagy horkantások közepette előhalássza zsebemből a neki szánt jutalomfalatot. Megpaskolom a nyakát, ráteszem a kötőféket és kivezetem a patamosóba. Mindkét oldalról rácsatolok a kötőfékre egy-egy karabínert és beviharzok a nyergesbe a csutakolóeszközökért. Kihozom a nagy piros vödrömben, leteszem Freedom elé, aki rögtön beletúrja okos kis fejét, hátha akad közötte valami nyalánkság. Igazi haspók! Gyorsan lecsutakolom, ügyelve arra, hogy a heveder részen és a nyereg alatt ne maradjon semmi piszok. Miután végeztem, visszavittem a nyergesbe a csutakolóeszközöket és kihoztam a nyerget. Hamar feltettem rá, de a hevedert még nem húztam meg olyan erősen. Kihoztam a kantárt és azt is feltettem rá, majd indultunk ki a pályára.

Az edzés menete
A pályára érve meghúztam a hevedert Freedomon, majd egy lovász felsegített és elindultunk bemelegíteni. A pálya felét lépésben tettük meg, majd ügetésre ösztökéltem 500m-en, aztán vágtáztunk szintén 500m-en, és végül galoppoztunk 200m-en. Lelassítottam lépésre, majd visszamentünk a startgéphez és beálltunk. A lovász jelzett nekünk, a kapuk kivágódtak, Freedom elrugaszkodott és teljes erőből galoppozott a pályán. Az első párszáz méteren visszafogtam, hogy tartogassa az erejét a hajrázásra, amiben a legjobb. Ezt apjától örökölte. Fiatal, teng benne az energia így gyakran ellenszegül nekem, de a táv felénél sikerül teljesen az irányításom alá vonnom. Befordulunk a célegyenesbe, és engedek a száron, mire Freedom vad galoppozásba kezd a célig. Teljes erővel robbanunk be a célba. Megpaskolom Freedom nyakát, visszafogom lépésbe majd leszállok róla és odavezetem a lovászhoz. A fiú vigyorgó fejjel mutatta mai teljesítményünket. Remek! Majdnem pályarekord. Már több lovammal is döntöttünk pályarekordot, a saját kategóriájukban, de a fő pályarekordot minden szinten Freedom apja tartja még máig is.

Edzés után
Mégegyszer megpaskoltam a nyakát és odaadtam neki a finomságát, amit a lovász őrzött az edzés alatt. Levettem róla a nyerget és elvezettem Freedomot egy jártatógépbe, ahol szépen lehűlt. Körülbelül 10 percig sétált körbe-körbe, majd a gép irányt váltott és még 10 percig sétáltatta a másik kézre is. Eközben én a nyergesben letisztítottam a felszereléseit, a helyére tettem és gyorsan átöltöztem kényelmesebb ruhába. Összepakoltam a kis vörös vödrömbe a csutakoláshoz szükséges dolgokat és kiraktam őket a patalemosóba. Kivezettem a jártatógépből Freedomot és kikötöttem a mosóban. Gyorsan vízzel lemostam, tajtéklevonóval a fölösleges vizet lehúztam róla és egy törülközővel áttöröltem a szőrét. Adtam neki egy szál répát és bevezettem a frissen almozott boxába, ahol a finom zab, széna és friss víz várt rá.