Spirit edzésterv
2013.07.27. 16:54
Spirit Gayego
5 éves Angol telivér mén
Zsoké: Christophe Soumillon | mez: kék-fehér
Lovarda: Warum Nicht Magánistálló
Tulajdonos: Katee
Heti edzésprogram
hétfő: terepedzés
kedd: 1000m homokos pályán
szerda: futószárazás
csütörtök: 1200m füves pályán
péntek: terepedzés
szombat: pihenőnap
vasánap: tréning a körkarámban
Edzés előtti teendők
Ismét reggel 8 óra, én pedig a központban vagyok. Belépek a boxajtón, és gyönyörű tekintetek szegeződnek rám. Mindegyik lovamhoz odamegyek, végigsimítom az orrhátukat. Megállok a gönyörű sötétpej, csillagos ménem, Spirit elött. Belépek mellé a boxba, szügyére teszem a kezem és megpaskolom. Ő hátrál, így én is kényelmesen elférek mellette. Megvakargatom a marját, megsimogatom izomtól uzzadó nyakát, majd a fejére teszem a kezem, amire ő horkant egyet. Ráteszem a fejére a nevével ellátott kötőféket, és kiviszem őt a patamosóba, ahova már korábban kikészítettem a pucolóládámat és a tréningfelszerelést. Kikötöm őt, és elkezdem a hátát vakargatni. Fellazítom az elhalt szőrszálakat, bőrdarabokat, majd kefével lehúzom. A fején puha kefét használok. Kifésülöm a sörényét és a farkát is, és utoljára hagyva a patáit is kipucolom. Ellenőrzöm a lábszárait, hogy nem sérült-e meg. Szerencsére mindent rendben találok. Felteszem a hátára a nyeregalátétet, majd a pihekönnyű tréningnyerget is. Utána a kantárat csúsztatom fejére, és végül a lábait fáslizom be.
Bemelegítés Spirit-vel
Kivezetem a pályára, és fellendülök a nyergébe. Ő nyugodtan áll, meg sem mozdul. Összeszedem a szárakat, elhelyezkedek, és elinulunk egy bemelegítőkörre. A pálya hossza 1000m és mivel Spirit rövidtávú ló, így a pálya felét vesszük igénybe. Az első 300 méteren lépünk, utána pedig ügetésre fogom. Ügetek vele 500 méteren át, majd utána lassúvágtát kérek tőle. Készséggel beugrikvágtába, én pedig kiemelkedek a nyeregből. 200m-t vágtázunk, majd visszaveszem megint ügetésbe, és ilyen tempóban megyek megint egy kört.
Hétfői tréning (Majd a pénteki is)
ÁLtalában felvezetőkörrel kezdek, de mivel terepedzés van ma, így ez kimarad. Kiviszem őt a közeli erdőbe, ami mellesleg a központ tulajdona és egy szép nyugodt helyet, a központi halastavat veszi körül. Kimegyek a kapun, egyenesen az erdő felé veszem az irányt. Elindítom lassú vágtába Spiritet, és ahogy kiérünk a tóhoz, visszaveszem ügetésbe. A tavat 1x körbeügetjük, majd megint beugratom őt vágtába, és a hazafelé vezető úton megrúgom egy picit a sarkammal, és galoppozunk 100-1200 métert. Az út hátralevő részén ügetünk illetve lépünk.
Kedden, 1000m-en
A mai edzés a pályán zajlik, így felvezetőkörrel kezdek. Első 300m-en lépünk, majd ügetés, és végül lassúvágta. A célegyenes elötti 100m-en galoppozunk. Nem lesz megterhelő az edzés, ezért keveset fogunk csak galoppozni, inkább lassúvágtában töltjük az edzést. Visszaveszem lépésbe. Most a rajtgép nincs a pályán, ezért a startvonal előtt beugratom ügetésbe, majd lassúvágtába, és elindulunk a pályán. Nem engedem még, de azért hagyom őt menni. A 400-as táblánál, egy kicsit engedek a száron, és érzem hogy Spirit gyorsabb tempóra vált. A 600-as táblánál mégegyet engedek rajta, aztán a 800-asnál teljesen kiengedem, előredőlök és hozzásimulok a ló nyakához, és a sarkammal küldöm előre. Elértünk a 1000-res táblához, visszaveszem lassúvágtába, aztán ügetésbe.
Szerdai napunk
Ma futószárazás van, Már reggel 9-kor kint vagyok, és készítem elő Spiritet. Felteszem rá a tréningnyerget, mivel most felszerelésben fogom őt futtatni. A fedelesben edzünk, ráteszem a kötőfékére a futószárat, és elindítom őt lépésbe, az ostor a kezemben van. 10 percet lépünk, aztán csapok egyet az ostorral. Gayego az éles hangra felkapja a fejét, a hüleit hegyezi és horkant egyet. Mostmár érzem hogy teljesen ráhangolódott az edzésre, így elindítom őt ügetésbe. Szép hosszúakat lép, nem emeli magasra a lábait. Gyönyörűen suhan a homokban, alig lehet őt hallani. Csapok mégegyet az ostorral, de most valamivel kisebbet mint az előbb :) Ettől még gyorsabb tempót vesz fel, már csaknem átvált vágtába, de még bírja az ügetést. Egy cuppantásra átvált vágtába, és gyönyörűen összeszedetten vágtázik, néha fel-felkapja a fejét, rakoncátlankodik egy kicsit. Visszaveszem őt lépésbe.
1200m, füves pályán
Ismét egy ködös reggel. Már fél 10 van, és még mindig nem szállt fel a köd. Szokás szerint felvezetőkörrel kezdek. Tágabb értelemben lépek vele a pálya 1/4 részén, majd ügetek és vágtázok is vele. Most a rajtgép is kint van szóval kihívom a többi eddzőt egy versenyre :) Jó bulinak tűnik, 5-en vagyunk. Spirit a 2. boxban van, és ahogy eldördül a indítópisztoly kivágódnak a kapuk, és Spirit kicsit megtorpan, de sikeresen kiugrik a gépből. Egy picit le van maradva a megtorpanásból adódóan, de még nincs minden veszve. Az 500-as tábláig nem hajtom különösebben, de úgyis érzi hogy nem szabad lemaradnia. A 700-as résznél elengedem őt, a pálcával egy kicsit megcsapkodom a farát, cuppogok neki, és a sarkammal is rásegítek. Feljöttünk a 2. helyre, már csak egy pacit kell megelőznünk, de elértünk az 1100-as táblát, így mindent beleadva hajtom Gayegot, sé érzem ahogy megnyúlik a teste, olyan nagyokat ugrik, hogy az hihetetlen, de így is a 2. helyen végeztünk :). Gratulálok az elsőnek, és alaposan megdicsérem a kis csődörömet.
Pihenőnap
A mai nap nem dolgozom Spirit-tel. Kiviszem őt a karámba, és foglalkozom vele egy picit. Játszunk, de nem fárasztom le, mert ez elvileg pihenőnap. Hozok egy nagy labdát, és azzal játszunk. Párszor megállítom őt, hogy ne fáradjon el annyira, és akkor simogatom a nyakát, a fejét. Később kiengedem őt a többi lóhoz a legelőre, hadd legyen velük is egy picit. Amíg ő kint van addig én elvégzem a teendőimet az istállóban, megpucolom a felszerelését és rendet teszek a nyergesben. Este amikor hozom őt be, kap egy nagy adag szénát, és egy fángli versenytápot.
Körbe-körbe karikára...
Lassan egybefolynak a napok. Minden reggel ugyanaz a fene nagy köd, alig látni az orrom hegyéig. De nincs mit tenni, edzeni muszáj. Felpattanok a nyergébe, amit ezúttal univerzálisra váltottunk. Jobb, és bal kézre is körözök vele lépésben, ügetésben egyaránt. A pár alaplépést átveszem vele, majd futószárazással folytatom. Szintén ügetek és lépek vele, majd ismét felülök a hátára. 8-asokat csinálok, kígyóvonalakat. Összeszedett ügetés kérek tőle, amit szivesen csinál. Vágtázni most nem fogunk, és már az edzésünk végére is értünk.
Edzések végén
Leszállok a nyeregből, és visszavezetem a patamosóba. Kikötöm, és leszerszámozom. Alaposan megizzadt, így muszály kicsit visszaszárítani. Kefével segítek ezen. Horkant egyet amikor a hátát vakargatom. Amikor már kellően visszaszáradt, akkor visszaviszem őt az állásába, adok neki tápot, nagy adag szénát és friss vizet. Miután evett, és pihent egy picit akkor kiviszem őt a legelőre a többiek közé. Este behozom a többi lovat, majd adok mindegyiknek nagy adag szénát estére. Elköszönök tőlük, és elhagyom az istállót.
Spirit Gayego & Katee
Training by: Katee | Copyright (c) 2010-2011 | www.horsandel.gportal.hu
|