Extra Doeses általános western Edzésterve
Gyorsasági elemekre építve
/// 4 éves, sárga quarter horse mén ///

Edzés előtt:
Reggel 7 órakkor az istáll felé sétálva éles nyerítés és csörömpölés üti meg a fülemet.Sietősre veszem a lépteim.Amint beérek az istállóba azt látom, hogy az én drága kis Doesym éppen a takarmánytárolónál áll és laknározik.Szerencsére csak egy kevés szénát evett így nem tett kárt magában.Beviszem a csutakoló helyiségbe a kötőfékénél fogva majd elszaladok mégegy vezetőszárért és két oldalra kipányvázom.Hozom az ápoló ládánkat is.Gyorsan leápolom a a lovamat és kikaparom a patáit.Annyira aranyos ahogyan nyihog, hogy menne már.De meg is adom az akaratát hiszen már megyek is a nyeregért.A nehéz western nyereg alá egy pokrócot teszek.Felteszem a hátára a nehéz nyerget eligazgatom, és gyengén meghúzom a hevedert.A boxajtóra felakasztottam a kantárt amikor a nyerget hoztam.Most leemelem és a két újjamat a szájához teszem így könnyebben beveszi a zablát is.Ráteszem a fejére a kantárt és becsatolom.A külső szárat rákötöm a nyeregre, majd a másikat átdobom a nyakán.Elengedem a ponyváról és az átdobott szárat leveszem és azzal vezetem a pálya felé.

Edzés:
A pályára érve meghúzom a hevedert, jó erősen és fellendülök a hátára.Eloldom a belső szárat és a kezembe veszem őket.Lassan elkezdünk lépdelni.Hosszú száron lógó fejjel lépdel.hagyom így 10 percig, majd összeszedem a fejét és könnyű ügetésre váltunk.Lendületesen üget a nagy pályán körbe majd néhány kör után lassú vágtára váltunk.Szépen beadott fejjel körbe vágtázik lassan és egyenletesen.Kényelmes vágtája van.Csinálunk egy átló váltást és a másik kézre is megcsináljuk a feladatokat.
A munka oroszlánrészére az izmai már teljesen bemelegedtek és kezdődhet a munka.A pálya 4 sarkába három hordót tettem és a közepére hat szlalomrudat.A bal sarokból indulunk és ott néhány kiskör vágtával kezdünk, hogy jól bemelegedjenek az izmai és tengjen benne az adrenalin.Majd belülről kifelé halava megkerüljük a hordót, és vágtázunk a hosszú falon gyorsan lefelé.Ott szintén belülről kerüljük a hordót és vágta a következő hordó felé amit a sarokban szintén belülről kerülünk meg.Következnek a szlalomrudak amit a bal kérze eső hordó felül kerülünk meg és gyors vágtába végig szlalomozunk, majd a hatodik pózna végén egy éles fordulóval visszafele is végigszlalomozunk, és az első póznánál visszafordulunk az első hordó felé a hosszú falon végigvágtázunk, vagy inkább már galoppozunk.A végén egy bravúros megállás majd meghajlás következik.
Háromszor csináljuk meg a gyakorlatot és mind a három gyakorlat között egy kör lebvezető vágta és egy félkör ügetés van.Levezetés képpen ügetünk néhány kört, majd lépünk is egy kicsit. Gyorsan leszállok és leveszem a nyerget és az izzasztót és elviszem sétálni egy fél órára az erdőbe, mikor visszafelé sétálunk megszáradt és a púlzusa szívverése és légzése is visszaállt a normálisra.Ekkor visszavezetem az istállóba

Edzés után:
Amint az istállóba érünk beviszem a boxába.Ezúttal ott ápolom le.leveszem a kantárját és felteszem gyorsan a kötőféket.Önitatója van így gyorsan elmegy inni míg én a helyére teszem a felszerelését.Odaviszem hozzá az ápolóládát és gyorsan átakarom a szőrét.Ez a vérkeringésének is jót tesz valamint a lovam nagyon élvezi.Halkan nyihogott és még a szemét is lehunyta.Kivezetem a folyosóra és sétáltatom két kört és megnézem nem-e sántít.Megnézem nincs-e valami a patájába szorulva.Egy picit meg is tisztogatom.Megsimogatom az orrát és adok neki egy répát majd elmegyek a vacsora adagjáért.Odaasdom neki majd, kimegyek és most nagyon gondosan becsukom a box ajtaját.Elbúcsúzom tőle majd bemegyek a nyergesbe és lepucolom a szerszámokat.Amint ezzel készvagyok lekapcsolom a villanyt és bezárom az istállót, és lassan hazaballagok, hogy másnap reggel újra kezdhessem az edzéseket...