Windmill Hoof Meadows™ {magánistálló, versenypark}

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

Edzéstervek
Edzéstervek : Daydreamer Galopp edzésterve

Daydreamer Galopp edzésterve

  2011.07.17. 22:34


  Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
Edzés 1500 m táv 1600 m táv X 1500 m táv X 1600 m táv X
Pihenő X X legelő, úszás X rövid terep X járató, szauna

 

Korán reggel ébreszt a vekkerem. Lekapcsolom, kikászálódom az ágyból és felkapom a lovascuccom. Lecsoszogok a lépcsőn és felkapok egy almát. Kilépek az udvarra, még reggel van de már érzem hogy a nap melegíti a bőröm. A lovarda felé vezető úton átgondolom a mai teendőket, majd mikor odaérek, minden lovamnak adok egy puszit, végül Daydreamer-hez lépek. Őt viszem ma ki edzeni. Izgatottam kaparja a földet és kéri az almáját. Nevetve odaadom neki, és előhozom az ápolásához szükséges dolgokat. Kivezetem a bokszából és kikötöm. Ő már megint a földet kaparja, tudja jól mi jön: edzés. Alaposan leápolom, először gyökérkefével eltávolítom a rászáradt piszkot, majd puhakefével lesimítom. Mikor mindezzel végeztem, kikaparom a patáját, ellenőrzöm a hátát és a lábait, majd a hátára helyezem a könnyű nyerget és felkantározom. Ő már izgatottan szaglássza a levegőt. A pálya felé vezetem. Mikor odaérünk, szólok az edzőmnek hogy dobjon fel, és megkezdjük a bemelegítést. A bemelegítést két kör lépéssel kezdjük, majd egy kör ügetés következik, amit utána fél kör vágtával zárunk. Miután rendesen bemelegedett, a startgépbe való beállást gyakoroljuk vele. Átmegyünk rajta párszor, és a kapu kicsapódása után történő hirtelen rajtot is elpróbáljuk egyszer-kétszer. Mikor ennek vége, beállunk és vágjuk hogy a csengő megszólaljon. Éles hang hasít a levegőbe és mi kirobbanunk a startgépből. A mai táv 1500 m, Dreamernek ez semmiség. Az első párszáz méteren kissé visszafogtam mert túl gyorsan ment volna. Figyeltem a póznákat, hogy a lehető legjobb időpontban tudjak neki jelezni hogy gyorsíthat. Már elhagytunk az 1000 métert és az 1300-at is. Még 100 méteren visszafogtam kicsit, de az utolsó 100 méteren elengedtem és hagytam futni. Ő rögtön begyorsított és villámgyorsan robogott a cél felé. A pálya végét már őrült sebességben érte el. Jó időt futottunk, sőt nagyon jót. Az edző elégedett volt velünk én pedig legalább fél óráig sétáltattam az edzés után. Mikor letelt a fél óra, elmentünk még sétálni az istálló környékén, majd leszerszámoztam és a bokszába vezettem, hogy megkaphassa az ebédjét.

Ez a reggel is ugyanolyan mint a többi. Felkeltem és lementem az istállóba. Dreamer megkapta a reggelijét és jó alaposan leápoltam, mert most különösen piszkosan találtam a bokszában. Biztos vagyok benne hogy lefeküdt. Jól esett neki a kényeztetés, majd felnyergeltem, felkantároztam és a pályához mentünk bemelegíteni. A szokásos bemelegítő programunkat csináltuk végig, miszerint 2 kört lépünk, 1 kört ügetünk és fél kört vágtázunk a pályán. A bemelegítést a kapuba beállás gyakorlása követte, ami ma még jobban ment. Már nem félt annyira bemenni. Párszor át is sétáltunk rajta mert még mindig szoknia kell. Miután ezt megtettük, a startgépbe álltunk és a csengőre vártunk. Kisvártatva megszólalt, mi pedig villámgyorsan ugrottunk ki a kapuból. A mai táv hosszabb mint a tegnapi, ma 1600 m-en kell bizonyítania. Hozzá van szokva ezekhez az 100-200 m változtatásokhoz. Az első párszáz méteren jól viselkedett, nem kérte nagyon a szárat, úgy ment ahogy én diktáltam neki. Amikor elértünk az 1500 métert, már készültem neki jelezni. Még pár vágtaugrás és már oda is adtam neki a szárakat. Ő rögtön rákapcsolt és egyre gyorsította az ugrásait. Nagyon szép iramban értük el a célt, majd sokáig léptettem. Leléptetés után megint elmentünk sétálni, mert imád séltálni. Ezután már elkezdte belémtörölgetni a fejét és már éhesnek is látszott, szóval bevittem hogy megebédelhessen. Igazán szépen futott ma, megérdemli. Bent leszerszámoztam majd a bokszába vittem. Kikevertem neki az ebédet, és a bokszba raktam. Ő elégedetten majszolta el, majd adtam neki szénát és elmentem hogy eddzek a többi lovammal is.

 

Most kicsit később kelhetek mert ma pihenőnapja van Dreamernek. Reggel a lovász már kivitte a legelőre, én így délig alhattam. Délben felkeltem, felöltöztem és lementem a legelőre érte. Odalépkedett hozzám, én pedig odabújtam hozzá, kicsit babusgattam a nagy fejét, és susorogtam neki, hogy felébredt-e már. A fejére tettem a kötőféket és elvezettem hogy kapjon egy kis kényeztetést. Elsőnek a járatógépbe vittem hogy sétáljon fél órát, majd elmentünk úszni. Ez a két első dolog nem túl kényeztető, és kellemes, de az utána lévő dolgokért meg kell dolgozni, és nincs olyan hogy nem mozog egy nap semmit. Úszás után szaunázott egy kicsit, majd elmentem és jó alaposan leápoltam. Puhakefével addig tisztítottam, amíg ragyogni nem kezdett csodás pej szőre. Kiszálaztam a farkát és kifésültem, illetve kicsit megtéptem a sörényét, hogy szép legyen. Ezután a patáit tisztítottam le teljesen,és bekentem patazsírral. Ezután elmentünk egy hosszú sétára a környező legelők körül, legelhetett párszor. A nap végén kicsit futószárra kapcsoltam és megfuttattam hogy ne legyen felesleges energiája. Majd mielőtt este a bokszába vittem hogy megkapja a vacsoráját, utoljára leápoltam. Az ápolás után a bokszába vezettem, és elvittem kikeverni a vacsoráját. Miután megkapta, lassan enni kezdett. Amíg ő evett, én szénát húztam neki az éjszakára, ha megéhezne. Betettem neki a szénát, addigra ő pont végzett a zabbal, elvettem előle a vödröt és adtam neki egy puszit. Elhagytam az istállót.

Ma ismét korán kellett kelnem, hogy ne legyen túl meleg az edzésen. Reggel kivezettem Dreamert és leápoltam ahogy szoktam. Az ápolás után felszerszámoztam, majd a pálya fele indultunk. A mai táv 1500 méter lesz, ugyanannyi, mint a hétfői. Bemelegítünk a pályán a szokott módon, majd mikor állnánk be a kapuba, Dreamer megijed és ugrálni kezd. Kis idő múlva sikerül lenyugtatnom, és többet gyakoroljuk a beállást, mert valamitől nagyon megijedhetett. Nagy nehezen beállítjuk, a következő próbálkozások már könnyebben mentek. Mikor lenyugodott, beálltunk és kiugrattam párszor, hogy jól startoljon az ijedelem után. Jól ugrott ki, így beálltunk és elkezdtük az edzést. Szokás szerint megszólalt a csengő, mi pedig kiugrottunk és közepes iramban haladtunk előre a pályán. Nagyon jó tempót diktált egészen a pálya feléig, majd hirtelen már csak 200 méter volt. Már készültem a jelzésre, majd az utolsó 100 m-en elengedtem hadd fusson. Minden erejét összeszedte és belehúzott. Belső íven futottunk, nagyon gyorsan ment. A cél után odagettünk az edzőhöz aki azt mondta jó volt, csak ma kicsit lustizott. Edzés után fél órás sétát tettünk a pályán és utána az istállóba mentünk, hogy ehessen. Ő már rángatta a fejét és menni akart, így csak lemostam a patáit és a bokszába vezettem. Elmentem a szénáért és a zabért, és odaadtam neki. Simogattam egy ideig, utána elmentem.

A mai napon is kicsit később keltem mert tereplovaglásra megyünk ma csak. Felkeltem, felöltöztem és lementem a lovakhoz. Dreamer már a legelőn volt. Bementem hozzá és a fejére raktam a kötőféket. Kivezettem a karámból és a pucolóhelyre vezettem. Ő rögtön izgatott lett, mert tudta hogy a péntek a terep napja. A szokásos ápolás után kihoztam az angol nyerget és egy másik kantárt és felszerszámoztam. Kihoztam a futószárat is és a kiskarámba vezettem, hogy a fölös energiáit lemozogja. Szépen megfuttattam kicsit, utána kivezettem és a kapuhoz mentünk. Kiengedtek minket, majd felültem egy farönkről. Új ló, nem sokszor megyek vele terepre, de most Heaven kedvenc ösvényére kanyarodtam vele. Az elején egy szélesebb úton haladtunk, ahol egy autó is elférne. Rákanyarodtunk egy eldugott kis ösvényre, és ügettünk. Nemsokára a tisztásra értünk ahol lassú vágtában mentünk végig majd megint ügettünk, amíg egy egyenes szakasz nem jött. Ott kicsit gyorsabb vágtára ösztökéltem, ment is mint az álom. A végén már galoppoztunk, aztán ügettünk és léptünk egy kanyargósabb szakaszon. Megálltunk a kis tónál, fél óráig legalább ott voltunk. Hagytam legelni Dreamert, én meg gyönyörködtem a tájban és persze lovamban. Fél óra után megfogtam és felugrottam rá. Rákanyarodtunk egy másik ösvényre, ami visszavezetett a széles útra. Ügettünk még egy kicsit, majd vágtáztunk körülbelül 100 métert, ezután az istálló előtti két kilómétert lépésben tettük meg. Otthon még sétáltunk még pár kört az istálló körül, lemostam a patáját és áttörölgettem nyereghelyen, majd a bokszába vezettem és kapott szénát. Később visszamentem és odaadtam neki a vacsoráját.

Reggel leestem az ágyról a vekker hangjától. Nagyot ásítottam és feltápászkodtam a padlóról. Felöltöztem és az istállóba indultam. Mikor beléptem mindegyik lovam felkapta a fejét és nyihogott. Mindnek kikevertem a reggelijét és odaadtam nekik. Dreamer kapta utolsónak, már nagyon éhes volt. Miután mind megette, elvettem tőlük a vödröket és odaléptem hozzá. Ő nagyot prüszkölt és hozzám bújt. Megvakargattam a füle tövét, végigsimítottam gyönyörű hókáját és rátettem a kötőfékét. Kivezettem a folyosóra és kikötöttem. Ápolással kezdtem, először gyökérkefével vakartam át, majd puhakefével fésültem puha pej szőrét. Kikapartam a patáját, majd lekentem patazsírral. A szőrét áttöröltem egy ronggyal hogy ragyogjon, majd kifésültem a sörényét és a farkából kiszedtem a szalmadarabokat. Az ápolás után felszerszámoztam, majd a pályára mentünk. Gyakoroltuk a beállást, ami mostmár sokkal jobban ment. Könnyedén átsétált rajta és a rajtjai is jól voltak. Végül beálltunk és felkészültünk a rajtra, amit egy 1600 méteres táv követ. Ma két iramlóval futunk, a nevük Fragment Day és Opportunity. A csengő megszólalt, a kapu kicsapódott, mi pedig kilőttünk. Fragment rögtön az élre tört, így Dreamer kicsit megindult. Opportunity lemaradt. Kicsit adtam neki szárat, de nem engedtem el teljesen, nehogy kifáradjon. Miután elhagytuk a pálya háromnegyedét, és már az 1400 méternél tartottunk, Fragment még mindig előttünk volt. Több szárat adtam neki és megfogtam egy kis sörényt. Ő rákapcsolt, megnyújtotta a vágtaugrásait és lehagyta Fragmentet. A célig száguldottunk. Nagyon megdicsértem mikor lelassított, megvártuk a másik lovast, majd az edzőhöz mentünk. Nagyon tetszett neki ahogy futott, mondta hogy lépjek vele sokat. Fél-háromnegyed óra lépés után teljesen lehűlt, így kivittem a legelőre. Legelt pár órát, majd a bokszába vezettem, ahol megkapta a vacsorát.

Ma szintén szabadnapja van Dreamernek, de jobb is mert nagyon lusta szokott ilyenkor lenni. Délben mentem érte ki a legelőre. Pár óra legelő után jött a kényeztetés. Úsztunk keveset, majd szauna, amikről ugye már mondtam hogy nem éppen lustidolgok, de muszáj mozognia, mert ha nem mozog, túl sok fölös energiája lesz, és utána képtelenség visszafogni az edzésen a hülyéskedéstől. Utána kijött az orvos leellenőrizni hogy minden rendben van-e vele. Meghallgatta a tüdejét, a szívét és ellenőrizte a lábait és a hátát. Megnézte hogy megy futószáron, nincs-e gond futás közben sem semmivel. Minden rendben volt, aminek kifejezetten örültem.  Ezután megint kimehetett a legelőre pár órát, majd jó alaposan le kellett ápolnom, mert nemegyszer meghempergett a friss fűben. Kivezettem és kikötöttem. Gyökérkefével jó alaposan végigsikáltam mert rengeteg föld és sár ragadt a szőrében. Puhakefével leporoltam, majd kikapartam a patáit és lekentem pataolajjal. Végigtapogattam a lábait, és a hátát is. Utána kifésültem a sörényét, kiszálaztam a farkát és végül letöröltem az egész lovat egy ronggyal. Munkám végeredménye egy gyönyörűen ragyogó, elégedett pej ló lett. Este elmentem vele sétálni a karámok környékén. Eredetileg fél órát terveztem, de végül egy óra lett belőle, mert ugye imád sétálni, és elrepült az idő. Séta után az istállóba vezettem ahol a bokszába mehetett. Kikevertem a vacsoráját, húztam neki szénát. Bementem mellé a bokszba, ölelgettem és simogattam picit, majd hagytam enni. Kapott egy puszit az orrára, utána elmentem.

 Ne lopd el! | Copyright | Cappy & Daydreamer | Windmill Hoof Meadows | www.horsandel.gportal.hu

 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?